Yoga Nidra

Yoga Nidra.
Eerste hulp bij ontspanning.
Voor rust bij een druk leven.
Yoga Nidra wordt ook wel….Yogaslaap genoemd……Het lichaam slaapt,de geest blijft helder en wakker.
Yoga Nidra brengt je in een diepgaande ontspanning.
Het doen van deze oefening staat gelijk aan 3 uur slapen.
Yoga Nidra beoefen je liggend op je rug.
Je volgt eenvoudigweg mijn stem.
Het geeft ondersteuning bij een druk leven,stressklachten en slapeloosheid

Je bent van harte welkom.

yoga nidra

U kunt geen reactie plaatsen.

Social Media