Workshops / Cursussen


Creatieve Kindermiddag
– Hoe zet ik een creatieve kindermiddag op?
– Werk jij graag met kinderen?
– Wil jij kinderen leren om een stukje rust in zichzelf te vinden?
– Ben jij creatief?
– Wil jij kinderen leren om hun eigen talenten en kwaliteiten te zien?
Dan is deze workshop iets voor jou!

Leer in een workshop de kindermiddag op te zetten!
Loop 4 weken mee met de kindermiddag om het in de praktijk te leren.

Dit alles afsluitend met een certificaat.

Wat is een creatieve kindermiddag?

Met als doel, dat kinderen al heel jong hun eigen talenten en creativiteit kunnen ontdekken!
Ieder kind tussen 5 tot 12 jaar mag deelnemen aan deze creatieve kindermiddag. Er zit voor de kinderen een duidelijk structuur in de kindermiddag.
Wanneer iedereen binnen is begint de kindermiddag met een gezamenlijke dans. Daarna staan de kinderen in een kring en mogen ze een konijntje gooien naar diegene waar ze iets positief over willen zeggen, zo kunnen zij om de beurt ieder een compliment geven.
Hierdoor krijgen kinderen die dit nodig hebben vertrouwen en leren zij ook andere kinderen te waarderen. Dit wordt gevolgd door een kindermeditatie. Dit geeft kinderen de mogelijkheid om tot rust te komen.

Na de creatieve uitwerking doe ik samen met de kinderen een kwaliteiten spel. Tijdens dit spel leren kinderen om te kijken naar waar hun kwaliteiten en talenten liggen en wat zij willen.
Tot slot sluiten we de kindermiddag af met het maken van muziek.

Wil jij kinderen een stukje zelfvertrouwen en rust leren geef je dan op voor de workshop  “Hoe zet ik mijn eigen creatieve kindermiddag op”

Je bent van harte welkom!


Breng Mindfulness in je leven.

Cursus van 6 weken

Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu.
Door te leren je aandacht vaker te sturen leer je afstand te nemen van de spinsels in je hoofd!
De geest wordt rustiger. Je kunt je beter concentreren en ontspannen.
Je leert bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.
Hiierdoor vang je stressprikkels beter op en ga je anders om met gedachtepatronen die tot somberheid en angst leiden. Mindfulness is een vaardigheid die je kan leren.

Niet in het verleden bezig zijn of met de toekomst maar echt in het hier en nu te zijn. Ik geef mooie geleide meditaties en ademhalingsoefeningen en tips om echt in het hier en nu bezig te zijn en te blijven dan zul je merken hoe gemakkelijk jij mindfulness en mediteren dagelijks toe kan passen.
De sessies zullen ontspannen en gezellig zijn en je aansterken om bij je gevoel te blijven en je intuïtie te volgen.
Voor meer informatie;   info@luckyu.nl


 

Cursus Coaching&Counseling

“Hoe kies ik nu een doel?” en “Hoe weet ik nu wat ik écht wil?”

Het lijkt zo gemakkelijk: Stel je doelen en zorg dat ze uitkomen.
Maar zo eenvoudig blijkt het niet te zijn… Veel mensen struikelen bij deze eerste stap.

Coaching & Counseling leer je lichaam en geest samen te laten werken.

– Het gat te overbruggen tussen waar je nu bent en waar je wilt zijn

– Je lichaam en geest samen te laten werken om effectief je dromen te realiseren

– Hoe je je dromen omzet in doelen

– De belangrijkste punten waar een doel aan moet voldoen

– Je doelen te kiezen en te bepalen wat je werkelijk wilt

– Je doelen het meest effectief te selecteren en prioriteit te geven

– Wat je doet om je doelen te bereiken wanneer je ze gesteld hebt

– Waarom je attitude zo belangrijk is

– Hoe je kunt geloven in je doelen

– Hoe je alle krachten aan het werk zet om je doelen te behalen

– Je overtuigingen uit je verleden die je tegenhouden om te buigen

– Hoe je door visualiseren je dromen in realiteit verandert

Een cursus van 7 weken coaching & counseling leer je lichaam en geest samen te laten werken.

 


PRAKTISCHE POSITIEVE PSYCHOLOGIE CURSUS.

Psychologie voor vrouwen.

Tijdens deze cursus bespreek ik allerlei inzichten en adviezen vanuit de psychologie die een belangrijke bijdrage aan een gelukkig leven kunnen leveren!
Een cursus van 7 weken.
Een cadeau aan jezelf!!

Met inzichten vanuit de psychologie zal je, je vitaal, in balans en gelukkig voelen!

 


 

Meditatie en inzichten vanuit de Psychologie.

Mediteren laat je voelen waar je bent op dit moment in het hier en nu, samen met de inzichten vanuit de psychologie leer je jezelf kennen, bewuster worden van jezelf, en van alles om je heen.
Het laat jouw innerlijke kracht voelen en zien.
Een cursus van 7 weken.
Ik geef jou inzichten vanuit de psychologie en leer je door middel van meditatie en visualisatie rust en inzicht te creëren voor jezelf.
Ik maak gebruik van diverse methodes en therapieen: RET, NLP, geleide meditatie en visualisatie, en centeren in het “hier en nu”

En dan heb jij de moed en de kracht om het avontuur van het leven écht te beleven!!

 


Reiki 1 inwijding

Wil je ingewijd worden in Reiki 1 volgens de Usui Traditioneel Methode?

Een Reiki 1 inwijdingscursus duurt 1 dag
Tijdens de cursus krijg je 4 initiaties.

Je  krijgt informatie over
wat Reiki inhoudt, het verhaal van dr. Mikao Usui en alles wat je verder
weten moet.

De initiatie: je zit met gesloten ogen, handen plat tegen elkaar met de
vingers naar boven voor je borst.
Je zult de handen van de Master op je hoofd, handen en torso voelen,
en er wordt over de chakra’s geblazen.
Door deze initiatie worden de energiekanalen geopend voor Reiki energie,
tegelijkertijd krijg je een bescherming mee tegen het overnemen van
negatieve energie van mensen die je gaat behandelen.
Jij hoeft verder niets te doen, gewoon alles over je heen laten komen!

Uiteraard leer je jezelf en anderen te behandelen op twee manieren:
de z.g. stoelbehandeling en de lig methode.

Na uitreiking van je certificaat en handboek waarin je alles
nog eens terug kunt lezen, is de cursus ten einde.

 

De lunch is hierbij inbegrepen.

 


 

Reiki  2 inwijding.

Wil je ingewijd worden in Reiki 2 volgens de Usui Traditioneel Methode

Een Reiki 2 inwijdingscursus duurt meestal één dag.

Men begint met een kennismakingsrondje; je weet inmiddels al wat Reiki
inhoudt en het verhaal van dr. Mikao Usui.
Je gaat de 3 symbolen leren tekenen en de betekenis en de toepassingen
hiervan: het brug-, het mentale en het krachtsymbool.
Dan krijg je de Reiki 2 initiatie: Je zit met gesloten ogen, handen plat tegen
elkaar met de vingers naar boven voor je borst.
Je zult de handen van de Master op je hoofd, schouders, handen en torso
voelen, en er wordt over de chakra’s geblazen.

Na de pauze ga je iemand “op afstand” behandelen, met wie je dit hebt
afgesproken, immers ongevraagd mag je niemand behandelen!
Daarna is er volop ruimte om je vragen te stellen en na uitreiking van je
certificaat en handboek waarin je alles terug kunt lezen, is de cursus ten einde.

 

De lunch is hierbij inbegrepen.


 

 

Yoga Nidra

 

Maak kennis met…….
Yoga Nidra.
Eerste hulp bij ontspanning.
Voor rust bij een druk leven.
Yoga Nidra wordt ook wel….Yogaslaap genoemd……Het lichaam slaapt,de geest blijft helder en wakker.
Yoga Nidra brengt je in een diepgaande ontspanning.
Het doen van deze oefening staat gelijk aan 3 uur slapen.
Yoga Nidra beoefen je liggend op je rug.
Je volgt eenvoudigweg mijn stem.
Het geeft ondersteuning bij een druk leven,stressklachten en slapeloosheid.

Je bent van harte welkom!

yoga nidra

 

Social Media